Psalms 90

خداوندا، تو همیشه پناهگاه ما بوده‌ای.

תפלה למשה איש האלהים אדני מעון אתה היית לנו בדר ודר׃

پیش از آن که کوهها را بیافرینی و زمین و جهان را به وجود آوری، از ازل خدا بوده‌ای و تا ابد خدا خواهی بود.

בטרם הרים ילדו ותחולל ארץ ותבל ומעולם עד עולם אתה אל׃

تو آدمیان را به خاک برمی‌گردانی و می‌گویی: «ای فرزندان آدم به خاک بازگردید.»

תשב אנוש עד דכא ותאמר שובו בני אדם׃

هزاران سال در نظر تو مانند یک روز است، مانند دیروز که گذشته است و مانند پاسی از شب.

כי אלף שנים בעיניך כיום אתמול כי יעבר ואשמורה בלילה׃

تو ما را مانند توفان از جا می‌کنی، زندگی ما مانند یک خواب است، مثل گیاهی که صبحگاهان می‌روید،

זרמתם שנה יהיו בבקר כחציר יחלף׃

صبحگاهان می‌روید و شب هنگام از بین می‌رود.

בבקר יציץ וחלף לערב ימולל ויבש׃

با غضب تو از بین می‌رویم و خشم تو ما را به وحشت می‌اندازد.

כי כלינו באפך ובחמתך נבהלנו׃

گناهان ما را در حضور خود گذاشته‌ای و خطاهای پنهانی ما نزد تو آشکار است.

שת עונתינו לנגדך עלמנו למאור פניך׃

غضب تو عمر ما را کوتاه می‌سازد و مانند خیالی به آن خاتمه می‌دهد.

כי כל ימינו פנו בעברתך כלינו שנינו כמו הגה׃

دوران عمر ما هفتاد سال است و یا اگر قویتر باشیم، ممکن است هشتاد سال زندگی کنیم، امّا همهٔ دوران زندگی ما آمیخته با رنج و زحمت است و بزودی به سر می‌رسد و فنا می‌شویم.

ימי שנותינו בהם שבעים שנה ואם בגבורת שמונים שנה ורהבם עמל ואון כי גז חיש ונעפה׃

چه کسی می‌تواند میزان خشم تو را بداند؟ چه کسی می‌‌داند که از غضب تو چقدر باید ترسید؟

מי יודע עז אפך וכיראתך עברתך׃

به ما تعلیم بده تا بدانیم که دوران عمر ما چقدر کوتاه است، تا شاید عاقل شویم.

למנות ימינו כן הודע ונבא לבב חכמה׃

خداوندا، خشم تو چقدر طول خواهد کشید؟ بر بندگان خود رحم فرما.

שובה יהוה עד מתי והנחם על עבדיך׃

صبحگاهان دلهای ما را از محبّت پایدار خود لبریز گردان تا عمر خود را با سرود و شادی به سر بریم.

שבענו בבקר חסדך ונרננה ונשמחה בכל ימינו׃

به اندازهٔ روزهایی كه غم نصیب ما کردی، اکنون ما را شادمان ساز.

שמחנו כימות עניתנו שנות ראינו רעה׃

تا بندگانت کارهای عجیب تو را مشاهده کنند و فرزندان ما قدرت عظیم تو را ببینند.

יראה אל עבדיך פעלך והדרך על בניהם׃

رحمت و لطف تو، ای خدای ما، نصیب ما باد و خدا ما را در تمام كارهایمان برکت دهد!

ויהי נעם אדני אלהינו עלינו ומעשה ידינו כוננה עלינו ומעשה ידינו כוננהו׃